夜尿多是什么病症(夜尿多是什么毛病)
晚上频繁起床被很多老年人，尤其是老年男性认为是衰老的正常现象，但夜尿过多可能是身体问题。
今天，我们来谈谈如何统计夜间排尿的次数。如何减少夜尿症带来的困扰？
01
夜尿频繁怎么办？
夜尿，我们指的是睡觉时必须起床排尿，但晨尿和睡前排尿不算;
夜间尿频可能是因为尿频增加，尿量大，或者两者兼而有之。可以参考以下三个标准：
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标准：连续两天以上起床小便。
23360夜间尿量大于白天，或大于500ml(约一个矿泉水瓶)。
:夜间尿量(ml)/体重(kg)大于10。
*注意：如果以上3条标准满足其中一条，即使夜尿多。
02
夜尿症是怎么回事？
正常情况下，成年人白天排尿4~6次左右，晚上0~2次。
夜尿增多既有生理原因也有病理原因，而且往往是多重因素的叠加！
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“夜尿症”的两种情况：
生理性多尿：睡前饮水过多、饮食过咸较为常见;
病理性多尿：通常由膀胱容量下降、心脏病、尿路疾病等原因引起。
医生：如果发现夜尿增多，要注意区分尿频和尿量增多。建议保留包括“液体摄入、尿量、次数、伴随症状”的排尿日记，方便医生诊断。
03
夜尿增多，谨防四病。
前列腺疾病
数量：1
夜间夜尿症是前列腺增生最早的症状之一。增生引起膀胱容量和膀胱稳定性下降，导致夜尿增多。
前列腺增生堵塞膀胱出口时，膀胱残余尿量明显增加，膀胱有效容量下降，也会导致夜尿频率增加！
专家提醒
良性前列腺增生是中老年男性夜间频繁起床的最常见原因。小心！
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盆底肌肉松弛，尿路感染
数量：2
对于女性来说，夜尿症的常见原因是尿路感染。
细菌感染**膀胱和尿道，可导致尿频、尿急、尿痛和尿道烧灼感。
此外，女性容易膀胱过度活动，膀胱顺应性下降，夜尿增多。
糖尿病
第三名
糖尿病可引起口干、多饮、多尿，还可能导致夜尿增多。
糖尿病
尿崩症
第四名
尿崩症是由抗利尿激素的异常分泌、释放或转运引起的。不能独立控制排尿和尿频。严重的排尿间隔可能不到半小时，尿量巨大。
排尿的结果，肾脏的压力也会增加，导致水分流失。通常每日总尿量为4~10L，甚至更多。
04
夜尿症怎么缓解？
尽快就医。
夜间排尿明显频繁，建议尽快去医院做详细检查，明确病因，对症治疗。
饮食清淡，睡前控制饮水量。
13010推荐
成人每天盐的摄入量不应超过6g。
而我国居民实际摄入量严重超标，平均每人每天10.5克。吃得太咸，就会多喝水，加重肾脏负担，导致排尿增多。
对于经常夜尿的前列腺增生患者，睡前半小时尽量少喝水，最多一杯(200ml)。
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审稿人：**世纪坛医院泌尿外科主治医师严义夫
来源：精益通